Eksisjambi.com- Betis manusia merupakan bagian dari kaki yang terletak di antara lutut dan pergelangan kaki, Secara anatomis, betis terdiri dari dua otot utama, yaitu Otot Gastrocnemius, Otot terletak di bagian atas betis dan berfungsi untuk membantu gerakan kaki, seperti fleksi plantar (menurunkan kaki ke arah bawah) dan juga untuk membantu gerakan kaki, terutama saat berdiri atau berjalan.
Serta betis manusia memiliki beberapa fungsi penting, seperti Membantu gerakan kaki dan ankle, Menjaga stabilitas tubuh, Menyerap shock saat melakukan aktivitas fisik, Membantu menjaga keseimbangan tubuh
Dengan demikian, betis manusia merupakan bagian penting dari sistem muskuloskeletal yang memungkinkan kita untuk melakukan berbagai aktivitas fisik dengan lebih efektif.
Pernah nggak betis kamu sakit dan bahkan hampir keram saat kamu banyak jalan atau lari? Misalnya saat ikut tur, kan banyak jalannya, sampai betismu sakit.
Nah itu sebenarnya obat jntung. Kok bisa? Rupanya ketika kita banyak berjalan atau lari, otot betis kita berkontraksi dan membantu memompah darah ke jantung.
Itu sebabnya betis disebut jantung kedua. Jadi nggak boleh duduk kelamaan. Kamu harus berdiri dan bergerak agar betismu membantu sirkulasi darah tetap lancar, Itu sebabnya muncul gerakan 10.000 langkah sehari,” Betis sehat, jntungmu kuat”(*)
