mengurangi stres

Tertawa Bukan Sekadar Hiburan, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan Jantung dan Tubuh 

Daerah | Sabtu, 13 Jun 2026 - 10:15 WIB

Sabtu, 13 Jun 2026 - 10:15 WIB

Tertawa ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai dari mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, menyehatkan jantung, hingga memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Manfaat Posisi Kaki Diangkat ke Dinding untuk Kesehatan Tubuh

Daerah | Jumat, 3 Apr 2026 - 16:44 WIB

Jumat, 3 Apr 2026 - 16:44 WIB

Manfaat posisi kaki diangkat ke dinding bagi kesehatan, mulai dari melancarkan sirkulasi darah, mengurangi pembengkakan, hingga meningkatkan kualitas tidur. Simak cara dan tips aman melakukannya.