Kabut otak atau brain fog menyebabkan sulit fokus, mudah lupa, dan lambat berpikir. Kenali penyebab, faktor risiko, serta cara mengatasinya.

Tertawa ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai dari mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, menyehatkan jantung, hingga memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Mengenal orang toxic lengkap dengan ciri-ciri, dampak bagi kesehatan mental, serta cara menghadapi lingkungan toxic agar hubungan sosial tetap sehat dan positif

Melihat visual estetik ternyata dapat meningkatkan mood, fokus, dan kreativitas otak melalui aktivasi sistem reward, menurut penelitian psikologi.

Terlalu baik ke semua orang ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental. Simak penjelasan ilmiah dan cara menjaga batasan diri agar tetap sehat.

Warga Desa Bunga Tanjung, Kerinci, Yunasril (33) yang hilang selama 4 hari akhirnya ditemukan selamat di kawasan Lempur Danau oleh tim gabungan Polres Kerinci dan Polsek Gunung Raya.

JOMO menggambarkan kebahagiaan seseorang ketika tidak ikut-ikutan tren, terutama tren wisata massal yang kerap dipadati turis. Dalam konsep ini, berlibur bukan lagi tentang berburu foto ikonik atau mengikuti itinerary padat, melainkan tentang menikmati momen, ketenangan, dan koneksi dengan diri sendiri maupun alam sekitar.

Ketidakpastian hidup adalah keniscayaan. Alih-alih melawannya, manusia diajak menghadapinya dengan keberanian, kewaspadaan, dan ketenangan. Konsistensi dalam berbuat baik menjadi cara mengontrol emosi di tengah kejutan hidup.

“Kesehatan mental dan masa depan anak-anak Australia lebih penting daripada engagement algoritma,” tegas Menteri Komunikasi Australia dalam konferensi pers siang tadi.